【パチンコ依存症】パチンコを打つくらいなら寝てた方がマシという事実【養分パチンカス】
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パチンコを打ち続けて約8年・260万ほど負けている管理人のコウくんです。
パチンコを打ち続けて辿り着いた結論は『休日にパチンコを打つくらいなら、家でゴロゴロしてた方が100％マシ』という事です。笑
※パチンコを楽しめている人は、そのまま打ち続けても良いとは思いますが。
管理人の様に『負け続けてイライラ』している人は一刻も早くパチンコを辞める事をオススメします。
休日にパチンコを打つくらいなら、寝て過ごそう
『休日に何もせずにゴロゴロ過ごす』そんな風に休日を過ごし1日が終わった頃には『休日を無駄にしてしまった。。。』と後悔の念が襲ってくると思います。
ですが、パチンコを打ちに行ってしまった場合
- 高確率でほぼ負けるのでお金が無駄
- イライラしながら時間を無駄にする
- 同じ姿勢・大音量・大光量で疲れがたまる
- 精神的にも疲れる
と、『お金と時間』を無駄にしてしまう場合がほとんどです。
それが、寝て過ごした場合は『時間』が無駄になるだけで済みます。時間が無駄になると言っても疲労の解消にはなります。
『パチンコ≦家でゴロゴロ』の方が圧倒的にメリットが多いです。パチンコのデメリットを受けなくて済むだけでも万々歳だと思います。
と分かっていても、『パチンコ依存症・パチンカス』は休日になるとパチンコを打ちたくてウズウズしてしまうかもしれません。（無駄と考えつつも）
ですがグッと堪えて、家でゴロゴロして過ごしましょう。
家でゴロゴロといっても寝る以外にも様々な時間の過ごし方もあります。
『寝る』以外にも自宅で出来る休日の過ごし方
『パチンコを打つくらいなら寝て過ごした方がマシ』と書きましたが、寝る以外にも自宅で出来る過ごし方はたくさんあります。
ネット動画配信サービスを利用して映画等の視聴
インターネット動画配信サービスを利用して、スマホやパソコンで映画等を見て自宅で過ごすのも気分転換になるかと思います。
無料での動画配信サービスもありますし、有料のものでも月額1,000円前後でパチンコに費やすよりも圧倒的に安く済みます。
また、いろんな映画やドラマ・アニメ等を視聴する事で日常生活での会話のネタとしても利用できると思います。
AbemaTV（無料での使用も可）
U-NEXT
- 動画：27万本（見放題作品：24万本、レンタル作品：3万本）
- 電子書籍：84万冊（マンガ：52万冊、書籍：27万冊、ラノベ5万冊）
- 雑誌読み放題：170誌以上 （2022年末発表の情報）
スカイパーフェクトTV（興味のあるチャンネルを選んで契約）
アマゾンプライムビデオ（月額500円でいろんな動画を見放題）
アマゾンプライム
ちなみに管理人はプライムビデオとAbemaTV（無料）を利用しています。
読書
自宅で出来る趣味の定番？の読書なんてものも、自宅での休日の過ごし方としては良いです。
普段読まない様な本を読む事で『知識』も増えますし、新しい価値観に触れる事で脳に刺激を与える事も出来るのではと思います。
本もそれほど高いものでもないですし、古本や図書館を利用しても良いと思います。
どんな本を読めば分からないという方は、本屋を覗いてみて新刊や話題作とアピールされているものに手を出してみると良いと思います。
もしくは学生時代に国語の時間に少し読んだ事がある作品に再挑戦してみるというのも良いでしょう。
↓普段本を読まない管理人が学生時代に唯一気に入った本です。古本屋で見かけたので購入しました。（100円前後だった記憶があります。）
運動（筋トレやストレッチ）
自宅で出来る運動といえば『筋トレ』があります。
筋トレといっても大袈裟な器具を使うものではなく自重で行うトレーニングで十分です。（腕立て伏せ・スクワットなど）
パチンコで鈍った身体を運動で改善する。
最初はきついかもしれませんが、体の変化を感じ始める頃には『筋トレ』を楽しめる様になっていると思います。
筋トレはキツイと思う場合は、ストレッチなんかでも良いと思います。
パチンコで凝り固まった身体をストレッチでほぐしてあげるのも健康的です。
インターネットで自宅で出来る筋トレやストレッチの情報を簡単に得る事が出来ますので、筋トレ・ストレッチの知識がなくても実行しやすい様に思います。
↓管理人がネット上の『男なら片側10Kgは必要』という情報を鵜呑みにして購入したダンベルですが、今では部屋の片隅に転がってます。笑
テレビゲーム
もしもテレビゲームを持っているなら、テレビゲームをしながら休日を過ごしてみるのも良いでしょう。
何度も言いますが『パチンコを打つよりはマシ』です。
テレビゲームを持ってない人がわざわざゲームを買ってまでは始める必要はないと思いますが、すでに持っている人は活用するべきだと思います。
管理人もミニスーファミ・PS2・PS3・ニンテンドーDSを持っていますが、現在テレビが壊れているのでゲームが出来ずにいます。笑
パチンコの負け額を考えたらテレビくらい余裕で買えてるんですが、普段テレビ（民放地上波）全く見ないのでテレビの購入を躊躇ってしまってます。
パチンコはデメリットの塊
『パチンコ依存症・パチンコ養分』にとってパチンコはデメリットの塊でしかないです。
休日をゴロゴロして過ごすのは確かに『もったいない』様に感じると思いますが、『パチンコを打って過ごす休日』よりは圧倒的に有意義です。
パチンコのデメリット
パチンコにはデメリットが色々ありますが
- 依存症リスク
- 金銭的損失
- 時間の浪費
- 健康への悪影響
- 問題行動への関与
これらのデメリットはパチンコを適度に遊ぶ事が出来ている人にはさほど大きな問題になる事は少ないかもしれません。
ですが『パチンコにのめり込んでいる・すでに依存症気味』という人には多くの悪影響を受ける事につながります。
パチンコに行かない為に自宅で過ごす事でこれらのデメリット・悪影響を受ける事を回避する事につながります。
『休みを自宅で寝て過ごす』という行為は休日を無駄にした感を覚えると思いますが、パチンコの悪影響を考えると絶対にパチンコを打つよりマシだと分かるはずです。
パチンコに行かない休日習慣を身に付ける
パチンコに行かない休日習慣を身に付けるまでは、基本的には休日は自宅で過ごす様にした方が良いでしょう。
もちろん外出して気分転換をしてみる事も大事ですが、『パチンコ依存症・パチンカス・パチンコ養分』は隙あらばパチンコを打とうとしてしまいます。
そうならない為にもパチンコに行かない事に慣れるまでは『家に引き篭もる』事も重要だと思います。
『パチンコを楽しめている・日常生活に支障をきたしてない』という方はパチンコをやめる必要はないと思いますが、そうではないのならパチンコを辞められる様・パチンコ屋に近付かないで良い様に自宅で過ごす様にしてみて下さい。
最後に：休日にパチンコを打つくらいなら寝て過ごそう
繰り返しになりますが、パチンコには多くのデメリット・悪影響があります。
適度に遊べているという人にはそれほど大きな影響を受ける事はないかもしれませんが、『パチンコ依存症・パチンカス・パチンコ養分』には多くの悪影響を受ける事になると思います。
それらの悪影響を受けずに済む様に、パチンコ屋に近づかないで良い様に休日を自宅で過ごす様にしましょう。
パチンコを辞める・打たない様にする事で
- 金銭的メリット・節約と財政的な安定
- 時間の有効活用・時間を有益に使える
- 心理的な安定・ストレスや不安等の緩和
- ポジティブな関係の構築・人間関係の再構築
などの多くのメリットを享受する事につながります。
心身の健康・日常生活の健全化・経済的な安定の為にパチンコを辞める様にしましょう。
その為にも『休日は自宅で寝て過ごす』くらいのつもりでパチンコに行かない様に心掛けて休日を過ごす様にしましょう。
少しづつでもパチンコに行かない休日の過ごし方を取り戻し、平穏な日常を送れる様に頑張っていきましょう！！