【禁パチ】パチンコを辞める為に、パチンコ依存症と向き合う
2023年の目標が『パチンコに行かない』だったにも関わらず何度も通い、上半期の時点で年間負け額過去一番になりそうな勢いの管理人のコウくんです！（約50万）
こういったブログをやっている手前『辞めると決心』→『スパッと辞める』という結果を出して読んでくれている方に『ドヤッ』っとしたいところなんですが、、、
『今度こそ辞める！』→『しばらくしてウズウズし欲望に負けてパチンコに行く』を繰り返して現在を迎えております。
自己診断になりますが当ブログの管理人は完全に『パチンコ依存症』です。
- 辞めたいけど、辞められない
- 辞めなきゃいけない、と思いつつ辞められない
- パチンコを打っていると周りが見えなくなり、お金・時間の浪費に見境がなくなる
- 休日のほとんどはパチンコ店で過ごす（最近は減ってはいるものの）
などなど、『パチンコ依存症』と自覚出来そうな事だらけです。
パチンコを続けている事で、ハッキリ言って日常生活にも支障が出ており公私共にマイナスな影響が出てます。
パチンコを続ける限り続く負の連鎖
『パチンコを辞めたい』と考えながらパチンコを打つ行為は、経済面・肉体面・精神面全てにおいて悪影響を及ぼします。（『辞めたいなら辞めれば良いじゃん』と一般の方は思うかもしれませんが。）
- 辞めたいと思っているのにパチンコに行ってしまう→自己嫌悪・自信喪失
- 辞めたいと思いながらパチンコに行き負ける→後悔・自己嫌悪・日常生活のやる気の低下・経済的負担
- 辞めたいと思いながらパチンコに行き勝つ→辞めたいはずなのに、次のパチンコを考え始める
パチンコは打ち続ける限り『時間とお金』を失い続けます。
絶対に失います。
お金と時間だけではなく、人間関係や仕事・学業面にも悪影響を及ぼす場合も多分にあります。
パチンコを続けた場合
- お金は減り続ける
- 時間も浪費し続ける
- 人間関係も希薄になり、最悪全ての人間関係がなくなる
- パチンコの事しか考えられなくなる
- パチンコの知識しかなくなる
管理人はパチンコを8年間続けた結果、約250万円を使用（負け額）し貯金と呼べるものも全くない状態です。
少し前までは約200万円だったにも関わらず、今では250万円にまで増えてしまってます。
そして今後もパチンコを打ち続ける事になれば、確実に負け額は増え続けるでしょう。
時間も同じです。
パチンコを打ち続ければ、多くの時間を失う事は間違い無いでしょう。気付けばパチンコの事しか知らない・興味がないオッサンの出来上がりです。
人間関係も気にせずにパチンコにのめり込み、周囲が結婚・子育てなどの社会的イベントを迎えている中、自分はパチンコだけの人間になってしまいます。
パチンコを辞めたいと考えた瞬間が一番マイナスが小さい時であり、失ったものを少しでも取り戻す可能性（時間）を多く得る事が出来ます。
パチンコを辞めた場合
- パチンコで使うはずだったお金が残る
- 時間をパチンコ以外のものに使える
- （パチンコを辞められない）自分を責める必要がなくなるので、精神的に楽になる
- パチンコが原因のストレスがなくなる（パチンコの結果のみではなく、経済面・精神面・肉体面など）
パチンコを辞めた場合、前述しましたがパチンコの負債がこれ以上増える事が100％ないです。
お金・時間・関係・精神的余裕などこれ以上マイナスが増える事がないだけではなく、むしろパチンコを辞めて以降はそれらの面でプラスに向かう事になります。
- パチンコを続ける→マイナスが増え続ける
- パチンコを辞める→マイナスがなくなるだけでなく、プラスに転じる
パチンコを辞めたいと考えているなら、今すぐにでも辞めるべきです。
パチンコ依存症には『辞める』という単純な事が難しい
『パチンコを辞めたいと考えているなら、今すぐにでも辞めるべきです。』
（知っとるがな、それでも辞められてないから困ってんだろ！！）と自分にツッコミながら上の文を書きました。
パチンコに依存してしまっている人にとって、パチンコを辞める事は非常に難しい事です。
『パチンコ店に行かない』
ただそれだけの簡単な事がパチンコ依存症には、以下略
正直一筋縄ではいかないものの、辞めない事にはパチンコの悪影響を受け続ける事になってしまいます。
たしかにパチンコ依存症がパチンコを辞めるのは難しい事ですが不可能なわけではないので、辞められる様に意識して行動していくしかないと思います。
下記動画は1時間強と結構長いですが、個人的には非常に共感できる部分が多くありパチンコ依存症の怖さなどを分かりやすいと思います。
また、自分と似た様な境遇の人を見る事によって『禁パチ』の孤独感の軽減につながるとも思います。
『こんなツラいのは自分だけ。。。』と考えずに『同じ様な人は大勢いるんだなぁ。自分も頑張ってみるか』とポジティブに考える事が禁パチを続ける上では重要な気がします。
『自分だけじゃない』と思うだけでもモチベーションが上がるかもしれないです。
パチンコ依存症がらみの参考になった動画
上記の動画以外にも参考になった動画があります
↓絵柄は可愛らしい感じですが、内容はかなり『わかるぅ〜』と言った感じです。時間も短く、内容も頭に入って来やすいです。
↓ふざけた感じの内容ですが、これはこれで面白いと思います。総集編になっている為、1時間程度の長い動画になります。
自分の経験や感覚だけではなく、動画でパチンコ依存症の怖さやパチンコ依存症でパチンコを続ける怖さを知るのも参考になって良いと思います。
パチンコ依存症がパチンコを辞めるのは難しいけど出来る
パチンコ依存症がパチンコを辞めるのは非常に困難です。
実際管理人も何度も同じ事を繰り返しております。
ただし、実際に辞められている人がいる以上、必ずパチンコ依存症でもパチンコを辞める事は必ず出来ます。
パチンコ依存症の事をしっかり理解しつつ、対策を講じ続ければ必ず実を結ぶ日が来るはずなので諦める事なく
『パチンコを辞める・パチンコに行かない』という強い意志を持ち続ける様にしましょう。（自戒）
パチンコをどうしても辞められない・辞められなくて苦しい・ツラい、場合は専門機関への相談してみるのも良いと思います。
パチンコを辞められない辛さを、一人で抱え込まずに誰かに吐き出す事でパチンコを辞めると言う意志・決意を再認識する事も出来るのではないかと考えます。
ツラい時でもあなたは一人ではないです。
パチンコを辞めたいと考えているなら、頑張って一緒にパチンコを辞めていきましょう。